仁和区位于四川省最南端，辖1个街道、5个乡、8个镇，共设89个行政村、25个居民委员会、64个村民委员会、176个居民小组、425个村民小组。全区幅员面积1728.98平方公里。全区共36个民族，有平地、啊喇、大龙潭、福田、金江5个少数民族乡镇。全区户籍人口总户数78675户，户籍人口总数240769人。仁和区围绕省委对攀枝花“3+2”发展定位，在“钒钛、阳光”两篇文章上主攻，在“宜人新城、产业新区”两个定位上发力，推动战略新兴产业、现代特色农业、阳光康养产业竞相发展，构建产业联动、城乡融合发展格局。先后获得全省现代农业建设示范县、全省县域经济发展进步县、全国民族团结进步示范县等荣誉称号。2021年，全区实现地区生产总值240.74亿元，同比增长8.0%。

　　仁和区地处攀西大裂谷，位于川滇交界处。地理坐标为北纬26°06′-26°47′、东经101°24′-101°56′之间。东临会理县，南接云南省永仁县，西靠云南省华坪县，北连盐边县。境内地势西北高，东南低，地形破碎，山地走向近于南北，与金沙江支谷地走向平行排列，山谷相间，山高谷深，盆地交错分布。境内平均海拔高度1500米。海拔最高点为务本乡大黑山花肋巴峰，海拔高度2926米；最低点是平地镇师庄金沙江出口处，海拔高度937米；最大垂直相对高差1898米。境内河流属金沙江上段水系，分布有大河、巴关河、摩梭河、迤资河、纳拉河、塘坝河等河流。

　　仁和是一座历史悠久之城。据史料记载，仁和境内古为梁州之域，周成王时合梁州于雍，亦为雍州之域；现在的仁和建于1973年，是攀枝花市的重要县级区；境内有诸葛亮率蜀军南征“五月渡泸、深入不毛”的古渡口和古营盘，有见证攀枝花建设历史的大田会议旧址，有见证朱德与雷云飞结识的神秘“乌拉国”，有保持原貌的史迪威公路，有“谈经古乐”“板凳龙”“羊皮鼓舞”等国家非物质文化遗产，有中国历史文化名村——迤沙拉。1982年，经省政府批准享受少数民族自治县待遇。

　　境内气候属以南亚热带为基带的立体气候。炎热、干燥，气温日变化大,年变化小，年平均气温21.5℃，年降雨755.6毫米，日照天数2500小时，无霜期天数365天，四季不分明而干雨季分明，日照多,蒸发旺盛;小气候复杂多样，立体气候明显,全区分为3个垂直气候带:海拔1500米以下的河谷地带为干热河谷性气候;海拔1500米至2200米为暖润低中山气候;海拔2200米以上的中山顶部为冷湿中山气候。

　　境内物产丰富，煤炭储量位居全省县区之冠，石墨储量位居全国第二，已探明金属和非金属矿带30余处，矿产地170余处，远景储量钒钛磁铁矿达49亿吨、煤炭储量达8亿吨、石墨储量达2亿吨，还有铜、镁、金、白云石、花岗石、蛭石、石灰石等矿产。

　　水资源总量51773万立方米，年过境可利用量5200万立方米。现有水电站1个，水电总装机容量0.84万千瓦。全区光伏和风电技术可开发量为3118.5兆瓦。

　　全区芒果种植40.5万亩、石榴1.15万亩、葡萄1.22万亩、其他温带水果2.3万亩。境内有野生动物359种以上。森林覆盖率59.7%，森林蓄积量830.37万立方米。有野生植物130科，372属，546种。有百年以上古树156株。