在现代社会，工作劳累、身心疲惫已成为许多人的常态，保健按摩因此成为一种广受欢迎的放松和养生方式。然而，行业火爆的背后，却隐藏着诸多陷阱与风险。从夸大宣传到无证行医，消费者一不小心就可能从“寻求健康”变成“购买伤害”。为此，特发布此消费警示，提醒您在选择保健按摩服务时务必擦亮双眼：

一、 核心警示：保健按摩非医疗，治病必须去医院

许多按摩店会夸大宣传，声称其按摩可以“根治颈椎病”、“消除骨质增生”、“打通血脉排毒治百病”。这是典型的虚假宣传和非法行医。如果您有明确的疾病（如：颈椎病、腰椎间盘突出、关节急性扭伤等），请务必前往正规医院就诊，听从医生的专业建议。盲目接受非专业人士的“治疗性”按摩，极易导致病情加重，甚至造成瘫痪等严重后果。

二、 常见消费陷阱与识别技巧

1. “专家”头衔泛滥，实则无证上岗

“特聘名师”、“祖传世家”、“资深理疗专家”等头衔眼花缭乱，但其资质却无从考证。主动要求查看按摩师的职业资格证书（由人社部门颁发）。正规店铺通常会将证书悬挂在店内醒目位置。对于含糊其辞、无法出示证件的，应果断拒绝服务。

2. “免费体验”为诱饵，天价收费在后头

以“免费体验”、“超低价团购”吸引顾客上门，在按摩过程中不断推销办卡、购买昂贵套餐或添加所谓“特效药油”，否则服务即刻停止，让人骑虎难下。对于免费或远低市场价的体验，要保持高度警惕。消费前明确问清服务内容、时长和所有费用，坚决拒绝任何未事先告知的收费项目。做到“不明消费不付款”。

3. 产品营销过度，“神药”效果存疑

推销昂贵的精油、药膏、艾灸贴等产品，宣称具有奇效，实则可能是“三无”产品或普通化妆品，其安全性都无法保证。查看产品的批准文号和生产信息。属于“妆字号”或“消字号”的产品不具备治疗功能。切勿相信按摩师的口头承诺，身体不适应求医问药，而非听信推销。

4. 不顾个体差异，暴力按摩藏风险

盲目追求“痛才有效”，不顾顾客的体质和承受能力，使用大力粗暴的手法。特别是针对颈椎、腰椎等关键部位，操作不当极易造成软组织损伤、关节错位甚至更严重的伤害。

沟通是关键！在按摩前，主动告知按摩师自身的健康状况（如是否有骨质疏松、高血压、心脏病或近期是否受伤）。按摩过程中，感到剧烈疼痛或不适时必须立即叫停，这是身体发出的危险信号，绝非“治疗过程”。

三、为了享受安全、舒适的按摩服务，请您牢记以下几点：

1. 选择正规场所：优先选择营业执照、卫生许可证、技师资格证等资质齐全的连锁品牌或知名门店。

2. 沟通先行：按摩前与技师充分沟通，说明自身疲劳点和禁忌，设定按摩力度。

3. 避开禁忌症：如有严重心脏病、高血压、出血性疾病、传染病、皮肤破损、骨质疏松或处于妊娠期，不宜进行按摩。

4. 索要凭证：消费后保留好发票、收据或电子支付记录，一旦发生纠纷，可作为维权证据。

5. 及时就医：按摩后若出现持续不适、疼痛加剧、活动受限等情况，应立即就医，并告知医生之前的按摩经历。

保健按摩本应是愉悦身心的享受，而非一场充满风险的赌局。消费者应树立科学理性的健康观念，明确保健与医疗的界限，不轻信、不盲从。记住：您的身体不是试验品，安全与健康永远应放在第一位。