未见山民宿

　　未见山民宿于2020年6月开始试营业，是攀枝花市康养旅游产业“5115”工程项目中仁和区2020年建成的第四个医养结合机构，是仁和区联合市三医院潜心打造的“康养+心理健康服务”示范点。未见山民宿依托平地镇先天地理优势、增绿增氧植被优势、丰富养生食材及俚濮彝族文化底蕴，充分发挥了仁和区“康养+医疗+养生”潜能。

　　一、禅悟心明

　　禅悟心明是心理测评室的变相命名，主要有吸引顾客参与测评的作用，利用人的好奇心，主动询问，主动要求做测试（免费提供测试），到未见山随到随做，做完测评可以在线上咨询测评结果，和心理健康专家一对一的健康指导，也可周一至周五提前预约医生到未见山进行心理疏导，根据客户需求和人数而定。如果心中有未解的心结，有疑惑有情绪，便会欣然接受，这样就避免了大家对心理测评的排斥和抵触心理，更及时发现问题解决问题，治未病，不让隐形心理疾病恶化。根据心理测评结果，为大家建立健康档案，根据客户需要预约，市三医院相关专家到未见山为患者提供心理服务，制定养心方案，若需进一步检查或治疗的，在客服本人或家属同意的前提下，及时转介到专业机构进行诊查治疗。通过线上服务普及心理健康相关知识等。并且我们将对每一位客户的信息绝对保密。

　　《集验良方》中指出“养生以养心为主，心不病则神不病，神不病则人不病”，可见养心是人身体健康的重要基础。我们在各大网络APP经常看到一句话“心酸纵有千百种，沉默不语最难过”这说明了，大部分人遇到心理问题的时候都选择了沉默，没有倾诉的对象，不知道该如何表达自己，长期的压抑，需要解脱释放。

　　我们把禅悟心明按人群和年龄段分为四个主题同时推出，每月举行一期主题活动。主要邀请市第三人民医院的专家也可请部分退休或民间优秀的心理咨询师共同参加协助共同完成主题活动的内容和心理健康讲座。

　　第一期：阳光心灵

　　阳光心灵是一种在团体情境下进行的心理辅导，其形式多种多样，例如团体心理游戏、团体沙盘、心灵图卡、绘画、心理情景剧、一人一故事剧场等。它通过团体内人与人的交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系。心理沙龙的主题也可以涵盖很多方面，诸如亲子关系、婚姻家庭、人际交往、个人成长等多领域。

　　第二期：清谈闲意

　　大部分人群长时间与同事家人相处，生活工作中难免出现分歧争执，为不影响家人同事和睦相处，又不想和家里人沟通，诉说。这一部分人群其实并非心理疾病，只需要一个倾诉的空间，我们提供一个安静，空气清新的环境，朋友三四小聚一起互相倾诉，聊聊天，咖啡茶点一杯一天就结束了，心情愉悦，明天又是更美好的开始。

　　第三期：养怡之年

　　俗话说得好，“返老还童返老还童”，这句话的意思是说，人到60会因年龄的增长情绪也会发生很大的变化，他们也需要关爱和重视，在很多家庭中，退休或在家带孩子的老年人居多，因各种琐事封闭自己的内心，不与人交流沟通，又担心给孩子添麻烦，久而久之，久郁成疾。养怡之年，主要是为老年人提供心理疏导，引导交流沟通，主动表达自己的情绪。在这个部分，我们主要以时代性，年代感的物件陈列作为装饰。激起回忆，年轻时的自己，作为体现让老年人找到曾曾经优秀的自己，觉得虽然自己青春已逝，但在子女心中永远是不倒的大树，依然值得尊敬，爱护是一个家庭中不能缺少有用有价值的人的必备。让子女陪同父母一起分享里面具有年代感的物品来源与故事，主动沟通主动交流。

　　第四期：赤子行健

　　赤子行健对孩童和纯真感情的人的一种形容词也比喻纯洁的心，孩子本是无忧无虑，却因现在的学习压力和家庭因素，不知不觉影响着他们的心情和心理健康，赤子的设计主要针对儿童青少年的成长过程中进行，引导交流，敞开心扉，正确面对父母，面对青春期叛逆期的各种情绪，设计主要以青少年心理生理书籍为主，有作业桌，同学们可以一起写作业，一起看书，一起讨论，积极参与讨论，说出自己的困惑，共同分析，也可以请专业的心理咨询师结合心理教育，建立正确的人生观和价值观。

　　二、天厨膳道

　　药膳是中医学一个重要组成部分，在中医学烹饪学和营养学理论指导下，按照春、夏、秋冬、五行原则，提倡辨证用药，因人施膳，因时施膳，严格按照药膳配方，将中药与具有药用价值的食物相配，采用独特的饮食烹调技术，做成美味的食物，又将食物赋予药用，供用食力，二者相辅相成，既有较高的营养价值，又可防病治病，保健强身，疏肝解郁，延年益寿。然而人食五谷杂粮，每个人体质不同，根据每个人的身体形态，发育水平生理生化功能水平，身体素质和运动水平，心理发展状态，适应能力情况，请专业营养师合理的调配饮食方案，改善身体，亚健康状态。

　　知时身养

　　春生——春养于肝

　　春季是万物复苏的季节，宜选较清淡温和且扶助正气补益元气的食物。

　　当归芪黄鸡

　　成分：当归、黄芪、党参、乌土鸡、枸杞

　　功效：补中益气，和胃醒脾

　　夏长——夏养于心

　　夏季以清补祛暑，健脾化湿为原则。

　　莲心芡实乳鸽汤

　　成分：莲子心、芡实、乳鸽、霍香

　　功效：清心火，健脾燥湿，利水

　　秋收——秋养于肺

　　秋天易收不易散，初秋宜减辛增酸，以养肝气，中秋炎热，气候干燥易疲乏，应新鲜少油，晚秋秋冬之交宜收心。

　　稻花鲫鱼薄荷汤

　　成分：新鲜稻花鲫鱼、薄荷

　　功效：清淡无油高蛋白质维生素丰富，养胃护肝，综合初秋，中秋，晚秋的气候特质，适合各种体质的人群。

　　冬藏——冬养于肾

　　冬季是一年中最寒冷的季节，万物处于封藏状态，是一年中最适合饮食调理与进补的时期。

　　当归生姜羊肉汤

　　成分：精羊肉、当归、生姜

　　功效：温胃御寒，补虚壮阳，养肝明目

　　以上特色汤品按季节推出。

　　三、茗茶问道

　　茶以养心，可以修心，也可养性，以茶会友更能入药，茶艺主要为了让大家了解茶文化的同时，增加茶文化的知识，多一项兴趣爱好，多一个生活内容，茶是蒸蒸日上，欣欣向荣的象征，更多的是传递坚持不懈的正能量，也可通过茶的性能为大家提供适合自己的茶叶，改善身体的部分健康问题，两全其美。

　　四、随俗所居

　　居所的建筑主要以青瓦玻璃观景房为主，每一个房间都表达着自己不同的情怀和心情。

　　望月——岂能尽如人意，但求无愧于心。

　　清芷——心之所向，皆是过往。

　　澜月——目之所及，皆是期望。

　　怜星——山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

　　归隐——初心还在，梦还在。

　　吾爱——心中有爱，何惧人生荒凉。

　　以上为每个房间的主题，是心的寄托与释然。（房间内备有常用药品和全自动足疗按摩仪为客户提供了更好的住宿环境和便利）对工作人员的要求，具备服务人员的基本职业素养，着装统一。必备简单护理基础，基本心肺复苏技能，心理健康知识，能处理突发事件和应急情况。